மன ஆரோக்கியம் குறித்த யோசனை பொதுவாக ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளதைப் பொறுத்து அனுபவிக்கும் சமநிலை நிலைமை என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நிலை அடையப்படும்போது, நபர் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் சமூக வாழ்க்கையில் பங்கேற்க முடியும், அவர்களின் சொந்த நல்வாழ்வை அடைய முடியும்.
எடுத்துக்காட்டாக: "ஜோவாகின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன்" , "புகழ் என் மன ஆரோக்கியத்தை பாதித்தது, யதார்த்தத்தைப் பற்றிய எனது பார்வையை இழந்தேன்" , "எனது மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக நான் வேலையை விட்டு வெளியேறப் போகிறேன்" .
மன ஆரோக்கியம் என்ற கருத்து உடல் ஆரோக்கியத்தின் கருத்துக்கு ஒப்பான வழியில் எழுகிறது என்றாலும், இது கலாச்சாரத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் ஒரு அகநிலை கூறுகளால் கூட பாதிக்கப்படக்கூடிய மிகவும் சிக்கலான நிகழ்வுகளைக் கையாள்கிறது.
எவ்வாறாயினும், மன ஆரோக்கியம் என்பது உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நல்வாழ்வின் நிலை என்று கூறலாம், இது அவர்களின் மன, சமூக மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை அன்றாட தொடர்புகளில் வெற்றிகரமாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
இந்த அர்த்தத்தில், இந்த துறையில் உண்மையான நிபுணர்களாக இருக்கும் தொழில் வல்லுநர்கள் பல காரணிகள் உள்ளன என்ற உண்மையை நிறுவுகின்றனர், அவை எந்தவொரு நபருக்கும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை பெற உதவும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. அவர்களில் நிதானமாக இருக்கிறார்கள், எப்போதும் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவையும் ஆதரவையும் பெற்றிருத்தல், உடற்பயிற்சி மிகவும் இருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.
நோய் இல்லாதது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காதது போலவே, மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் சொல்லலாம். எனவே, ஒரு மனிதனின் மன ஆரோக்கியத்தின் நிலையை தீர்மானிக்க, ஒரு நிபுணரால் தினசரி நடத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
மறுபுறம், மன ஆரோக்கியத்தை உடல் ஆரோக்கியத்திலிருந்து முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்ட ஒரு யதார்த்தமாக புரிந்து கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் லத்தீன் மக்கள் தங்கள் வெளிப்பாட்டில் “ஆண்கள் சனா இன் கார்பூர் சானா” நன்கு எச்சரித்தனர். மனநல கோளாறுகள் உடல் நோய்களுடன் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
பல மனநல கோளாறுகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன மற்றும் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில், அந்தந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஃபோபியாக்கள் முதல் பீதி கோளாறுகள், அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறுகள் அல்லது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடுகள் என பெயர்களில் இருக்கும் கவலைக் கோளாறுகளை நாம் அடிக்கடி காண்கிறோம்.
அதேபோல், மனச்சோர்வு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற ஒரு மனநோய் வகை, ஆளுமைக் கோளாறுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை அல்லது இருமுனைக் கோளாறு என அழைக்கப்படும் மனநல குறைபாடுகள் போன்ற பிற நன்கு அறியப்பட்ட மனநல கோளாறுகளும் உள்ளன. பிந்தையது, குறிப்பாக, அவர்களின் மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்களைக் கொண்டவர்கள் அனுபவிக்கும் மிகக் கடுமையான நோயாகும்.
இந்த வகையான மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி மக்கள் அதிகம் பேசும் போதும், அவர்களால் அவதிப்படும் நோயாளிகளுடன் அவர்கள் பணிபுரியும் போதும் இன்று இருக்கலாம் என்றாலும், வரலாறு முழுவதும் ஒருவரிடமிருந்து அவதிப்பட்ட பல பொருத்தமான கதாபாத்திரங்கள் இருந்தன என்பது உண்மைதான். அவர்களிடமிருந்து. உதாரணமாக, ஜுவானா லா லோகா, பெலிப்பெ வி அல்லது புதிரான ரஸ்புடின் போன்றவையும் இதுதான்.
உளவியலாளர்களைப் பொறுத்தவரை, மன ஆரோக்கியம் நபரின் கண்ணோட்டத்தில் (அவர்களின் சுயமரியாதையைத் தூண்டுகிறது) ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் சமூகத்தையும் (ஒத்திசைவான சமூகங்களிலிருந்து) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதோடு, அரசின் ஆதரவோடு (அனைவருக்கும் பொது சுகாதாரம் கிடைப்பதை உறுதி செய்கிறது நபர்கள்).