ஹாக்கி ஒரு உள்ளது விளையாட்டாக அணியின் வீரர் ஒரு பயன்படுத்த குழிகளை இரண்டு அணிகள் என்று பிரம்பு அல்லது ஒட்டிக்கொள்கின்றன ஒரு தள்ள பந்து அல்லது வட்டு அறிமுகம் ஆவதற்கு வில் (இலக்கு எதிர்ப்பாளராகவும் இருக்கும்) ஒரு கோல் அடித்த. அதிக கோல் அடித்த அணி வெற்றியாளராகும்.
: அங்கு கூடுதலாக சிறிய நெருங்கியவர்களிடம், ஹாக்கி மூன்று முக்கிய வகைகளில் உள்ளன ஹாக்கி (இது ஹாக்கி), உருளை ஹாக்கி (அல்லது உருளை ஹாக்கி), மற்றும் பனி ஹாக்கி.
இல் ஹாக்கி, ஒவ்வொரு அணி கோலி அல்லது கோலி மற்றும் பத்து துறையில் வீரர்கள்: பதினொரு வீரர்கள் கொண்டுள்ளது. அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, புல் மூடப்பட்ட ஒரு களத்தில் புலம் ஹாக்கி இயற்கை அல்லது செயற்கையாக விளையாடப்படுகிறது. ஆஸ்திரேலியா, நெதர்லாந்து, அர்ஜென்டினா மற்றும் ஜெர்மனி ஆகியவை 21 ஆம் நூற்றாண்டில் இந்த விளையாட்டின் மிக முக்கியமான சர்வதேச போட்டிகளில் ஆதிக்கம் செலுத்திய நாடுகளாகும்.
ஹாக்கி சக்கர சப்பாத்து இதற்கிடையில் ஐந்து ஆட்டக்காரர்கள் (நான்கு வீரர்கள் கோல்கீப்பர் துறையில்) அணிகள் உள்ளன. இந்த விளையாட்டின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், போட்டியாளர்கள் நான்கு சக்கர சறுக்குகளில் சவாரி செய்கிறார்கள். ரோலர் ஹாக்கியில் ஸ்பெயின், போர்ச்சுகல் மற்றும் அர்ஜென்டினா ஆகியவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த தேசிய அணிகளில் ஒன்றாகும்.
ஐஸ் ஹாக்கி இதற்கிடையில், விளையாடப்பட்டு வருகிறது மூலம் ஒரு ஐஸ் வளையத்தில் ஆறு விளையாட்டு வீரர்கள் (ஐந்து துறையில் வீரர்கள் மற்றும் கோல்கீப்பர்) படப்பிடிப்பு. இந்த காரணத்திற்காக, விளையாட்டு வீரர்கள் உறைந்த மேற்பரப்பில் செல்ல ஏற்ற சறுக்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். கனடா, அமெரிக்கா, ரஷ்யா, பின்லாந்து மற்றும் சுவீடன் ஆகியவை இந்த ஹாக்கியின் பதிப்பின் முக்கிய அனிமேட்டர்களாக இருக்கின்றன, இதில் ஒரு பக் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு பந்து அல்ல.
எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இந்த துறைகள் ஆண்களும் பெண்களும் கடைப்பிடிக்கின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே ஆண்கள் ஹாக்கி மற்றும் பெண்கள் ஹாக்கி ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது சாத்தியமாகும்.
பரவலாகப் பேசினால், கால்கள் வளைந்து, நமது உடல் தரையை நெருங்கும் விதத்தில், உடலுடன் "z" என்ற எழுத்தை ஒத்த ஒரு உருவத்தை உருவாக்குகிறது என்று சொல்லலாம். இந்த தோரணைக்கு நன்றி, நாங்கள் பந்தின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டையும், வீச்சுகளைச் செயல்படுத்தும்போது நமது வலிமையை சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவதையும் அடைகிறோம், ஆனால் வன்முறையில்லாதவரை, அதை உடைக்க தேவையான நடவடிக்கையான நமது எதிரிகளையும் தள்ளுகிறோம்.
வேகம் ஒரு ஹாக்கி விளையாட்டு எதிர்கொள்ளும் போது துறையில் மற்றொரு அடிப்படை புள்ளிகள் ஆகும். பந்தின் நுட்பமும் கட்டுப்பாடும் அவசியம், ஆனால் நீதிமன்றத்தை விரைவாக நகர்த்த முடியாவிட்டால், எதிராளிக்கு நாங்கள் எளிதாக இரையாக இருப்போம். இந்த அம்சத்தையும் நமது தசைகளின் எதிர்ப்பையும் மேம்படுத்த நாம் பலப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், இது ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு நமது உடலை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்கிறது.
ஹாக்கி தொடக்க வீரர்களுக்கு மிகப்பெரிய சிரமங்களில் ஒன்று, பந்தை இயக்கத்தில் மாஸ்டரிங் செய்வது, எடுத்துக்காட்டாக, கால்பந்து அல்லது கூடைப்பந்தாட்டத்திலும் இது நடக்கும். நாம் எவ்வளவு தொழில்நுட்ப ஆலோசனையைப் பெற்றாலும், ரகசியம் அவற்றை மனப்பாடம் செய்து அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் ஒரே அமர்வில் பயன்படுத்த முயற்சிப்பது அல்ல, ஆனால் விளையாட்டை நம் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கும், எங்களால் முடிந்தவரை அதைப் பயிற்சி செய்வதற்கும், மீதமுள்ள நேரத்தில் அதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். விளையாட்டுக்கான அர்ப்பணிப்பு உடல் மற்றும் ஆன்மீகமாக இருக்க வேண்டும்.