உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் கழிவுகளுக்குப் பிறகு, அது சிறுநீரை உருவாக்கும் சுரப்பிக்கு சிறுநீரகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒவ்வொரு பாலூட்டிக்கும் (மனிதர்கள் உட்பட) ஒரு ஜோடி சிறுநீரகங்கள் உள்ளன, அவை அடர் சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அவை முதுகெலும்பு கட்டமைப்பின் பக்கங்களில் அமைந்துள்ளன.
மனிதனின் சிறுநீரகங்கள் அடிவயிற்றுக்கு அருகில் உள்ளன; வலதுபுறம் கல்லீரலுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது, இடதுபுறம் உதரவிதானத்தைப் பின்பற்றுகிறது. அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பியைக் காணலாம். சிறுநீரகங்கள் விலா எலும்புகள் மற்றும் கொழுப்பு இரண்டு அடுக்குகளால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, அவை பெரிரெனல் மற்றும் பாரரேனல் என அழைக்கப்படுகின்றன.
இந்த உறுப்புகள் இரத்தத்தை வடிகட்டுவதற்கும், உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற கழிவுகளை வெளியேற்ற அனுமதிப்பதற்கும் காரணமாகின்றன, இது சிறுநீர் வழியாக நடைபெறுகிறது. ஒரு நாளைக்கு, நிபுணர்களின் மதிப்பீடுகளின்படி, சிறுநீரகங்கள் சுமார் 200 லிட்டர் இரத்தத்தை பதப்படுத்தி இரண்டு லிட்டர் சிறுநீரை உருவாக்குகின்றன. உற்பத்தி செய்யப்பட்டவுடன், சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீர் செல்கிறது, அங்கு சிறுநீர் கழிக்கும் வரை சேமிக்கப்படுகிறது.
உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், எரித்ரோபொய்டின், ரெனின் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஹார்மோன்களையும் சுரக்க சிறுநீரகங்களும் காரணமாகின்றன.
சிறுநீரகவியல் மற்றும் சிறுநீரகவியல் உள்ளன துறைகளில் படிக்கும் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் போன்ற க்ளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், கொழுப்பு போன்ற, நெஃப்ரோசிஸ் லூபஸ், நீரிழிவு நெப்ரோபதி, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக கோளாறு, சிறுநீரகக் கற்கள், மற்ற மத்தியில் கோளாறுகள்.
சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம்
சிறுநீரகங்கள் தமனி ஆரோக்கியத்துடன் மிகவும் நெருக்கமாக இணைந்திருக்கும் உறுப்புகள்; அவளுடையது உள்ளது கிட்டத்தட்ட வட்ட இணைப்பு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சினைகள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று அதே வழியில் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கும் ஏனெனில்.
இரத்த அழுத்தம் எந்த போதிலிருந்து கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பு இரத்த இரத்த நாளங்கள் அடையும்; அது மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, அது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களில் திரவத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகரிப்புக்கு மற்றொரு காரணம் குறுகிய இரத்த நாளங்கள் அல்லது அவற்றில் சில அடைப்புகள் இருப்பது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சிக்கல் என்னவென்றால், இது இதயத்தை வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது, மேலும் இது காலப்போக்கில் உடல் முழுவதும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும். சிறுநீரகத்தின் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்தால், அது தனது வேலையைச் சரியாகச் செய்வதை நிறுத்திவிடும், அதாவது, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்றுவதை நிறுத்திவிடும், மேலும் இரத்த நாளங்களில் இந்த அதிகப்படியான பதற்றம் அதிகரிக்கும் இன்னும் அதிகமாக, இவை அனைத்தையும் நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் ஒரு சுழற்சியாக மாற்றுவது.
சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான உயர் காரணங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒன்றாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது இறுதி கட்ட சிறுநீரக நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதனால் அவதிப்படுபவர்கள் மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது தொடர்ச்சியான டயாலிசிஸுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் (உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை பிரித்தெடுப்பது).
சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இது அவசியம்:
* பழங்கள், தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், இது உங்கள் எடையை இயல்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது;* உப்பு உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 2000 மில்லிகிராமாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஒவ்வொரு உணவின் சோடியம் சதவீதத்தையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள் (தொகுப்புகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தரவு);
* வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் (குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் மிதமான செயல்பாடு);
* ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
இறுதியாக, அது இரண்டு சிறுநீரகங்கள் பிறக்கலாம் சாதாரண என்றாலும், என்பது குறிப்பிடத்தக்கது அங்கு வழக்குகள் இருக்கின்றன பிறவி இல்லாத உள்ளன போது, ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறுநீரகங்களின் மக்கள் மூன்று அல்லது நான்கு சிறுநீரகங்கள் பிறந்த யார்.